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Retinolo: che cos’è, quali sono i benefici e l’uso corretto?

Contrastare le imperfezioni, minimizzare le prime rughe di espressione e i segni del tempo sono fra le esigenze più comuni e vorremmo che i cosmetici della nostra skincare routine soddisfacessero a queste richieste: uno degli attivi più in voga degli ultimi anni, un vero must have che risponde a queste richieste è sicuramente il retinolo!

benefici del retinolo sulla pelle

Tuttavia, prima di integrarlo nella skincare routine è utile conoscere questo ingrediente che spesso non viene compreso perché considerato troppo aggressivo. Nulla di più sbagliato: basta utilizzarlo bene per sfruttarne al meglio i benefici riconosciuti.

Che cos’è il retinolo

Il retinolo è una vitamina liposolubile. Nello specifico, è un derivato della vitamina A o Acido retinoico e fa parte della famiglia dei retinoidi. Questa sostanza stimola il rinnovamento cellulare ed è per questo motivo che è importante integrare il retinolo nella skincare routine.

Questa vitamina, che è presente anche in alcuni frutti e in alcune verdure, è molto utile per mantenere la pelle in buona salute:

  • ha un’azione esfoliante,
  • è levigante,
  • agisce su imperfezioni,
  • contrasta le rughe,
  • contrasta le macchie,
  • aumenta l’elasticità,
  • favorisce la produzione di collagene.

Dunque svolge funzioni chiave  e per questo può essere utilizzato per avere una pelle radiosa e giovane.

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Retinolo: a cosa serve?

Dalla cura dell’acne all’uso cosmetico in prodotti anti-age, è un attivo decisamente poliedrico.

Uso dermatologico

L’acido retinoico declinato in Tretinoina o Isotretinoina è un ingrediente farmaceutico usato dai dermatologi per contrastare la malattia dell’acne tramite queste funzioni:

  • esfoliazione dello strato corneo,
  • riduzione dell’accumulo cheratinico
  • quindi dell’ostruzione dei follicoli.

La sua azione è invasiva e fotosensibilizzante, il suo utilizzo rimane di competenza medica.

Uso cosmetico

Per l’uso cosmetico invece si utilizzano i derivati dell’acido retinoico: Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinal ( Retinaldeide), Retinolo.

I benefici del retinolo e degli altri derivati sono molteplici e riguardano diversi inestetismi:

  • pelle infiammata,
  • acneica,
  • rosacea,
  • iperpigmentazione e
  • rughe.

I benefici del retinolo

I benefici di questo attivo sono dovuti a svariate ragioni.

  • Innanzitutto il Retinolo aiuta a stimolare i processi di rinnovamento della pelle ovvero stimola il turn over cellulare. Quindi permette di ridurre i segni dell’invecchiamento dando maggiore elasticità alla nostra pelle perché stimola la produzione di collagene per una pelle più elastica, luminosa e uniforme.
  • Tra gli altri benefici ricordiamo anche la prevenzione e la riduzione delle macchie cutanee. Il retinolo stimola la produzione di melanina ed è per questo che è riconosciuto per il suo ruolo preventivo ma ha anche azione esfoliante, promuovendo il turn over cellulare favorisce anche il processo schiarente dell’epidermide per contrastare le macchie cutanee.
  • Inoltre sono note anche le proprietà antiossidanti del retinolo, che aiuta a combattere lo stress ossidativo cellulare che è alla base della comparsa delle prime rughe.
  • Infine, si consiglia l’utilizzo di questa vitamina anche per le pelli impure poiché contrastando l’ipercheratosi e l’accumulo di sebo, migliora la texture dell’epidermide e combatte brufoli e impurità.

benefici del retinolo nella cosmesi

Quando usare il retinolo?

In alcuni casi si tende a pensare solo all’azione anti-age del retinolo che, quindi, viene visto come un prodotto per pelli mature. Ma è proprio così? Assolutamente no.

Si consiglia, infatti, di utilizzare il retinolo dai 25 anni proprio per la sua azione preventiva.

Come detto, questa vitamina stimola il collagene e, allo stesso tempo, migliora l’aspetto della pelle che risulterà più compatta e levigata.

Come fare uso corretto del retinolo

Attenzione: il retinolo può avere anche un potere esfoliante ed è per questo che servono alcune piccole accortezze:

  • Consigliamo infatti di utilizzare il retinolo in maniera progressiva così da capire l’effetto che ha sulla pelle e minimizzare la possibilità di irritazione
  • I prodotti cosmetici a base di retinolo hanno sempre delle indicazioni sulla loro confezione: vanno rispettate per evitare delle irritazioni. Ci sono delle combinazioni di prodotti da evitare.

Combinazioni da evitare

Quando si usa il retinolo è preferibile evitare l’uso di alcuni attivi. Scopriamo cosa fare!

  • Innanzitutto è importante non fare scrub quando si usa il retinolo, perché spesso i granuli presenti in questi prodotti sono estremamente abrasivi. Se combinati con il retinolo possono danneggiare la pelle.
  • Anche la combinazione acido glicolico e retinolo è da evitare, poiché potrebbe danneggiare la barriera protettiva dell’epidermide.
  • Inoltre, si deve sempre ricordare che il retinolo è fotosensibilizzante, meglio il suo utilizzo nella skincare della sera ed è importante utilizzare la protezione solare al mattino.

Se non troviamo specifiche sulla confezione del prodotto evidentemente la concentrazione di retinolo è minima, ma agiamo comunque con buon senso, ovvero:

  • non usare nella stessa skincare con acidi esfolianti -AHA e BHA
  • non usare in gravidanza e allattamento
  • usarlo nella skincare della sera
  • usare sempre la protezione solare

Quante volte alla settimana utilizzarlo?

La frequenza dell’uso di questo ingrediente dipende dal prodotto, ovvero dalla concentrazione di attivo contenuto.

Il mio consiglio: provare a giorni alterni e se la pelle reagisce bene, senza tirare o arrossarsi usarlo tutti i giorni.

Vero è che, come per qualsiasi altro cosmetico a fare la differenza, è anche la costanza di utilizzo.

Il siero al retinolo

Il siero al retinolo viso fra i cosmetici è probabilmente la tipologia di cosmetico che per la sua composizione può contenere una percentuale maggiore di retinolo e la sua formulazione lo può veicolare meglio.

Gli effetti di un siero al retinolo sono molteplici, ma nella maggior parte dei casi si utilizza per:

  • distendere le rughe,
  • promuovere l’elasticità della pelle e
  • attenuare le macchie della pelle.

Ecco alcuni sieri consigliati:

  • CLIV Retinol Lifting Ampoule – 30ml
  • It’s Skin Retinoidin Serum – 30ml
  • The Potions Retinol Serum 30ML
  • It’s Skin Power 10 Formula Q10 Effector Wrinkle Witch 30 ml
  • Cosrx The Retinol 0.5 Oil – 20ml
  • Mizon 0.1% Retinol Youth Serum – 28g

Cosmetici a base di retinolo

In commercio troviamo anche altri prodotti a base retinolo come ad esempio le creme, comunque molto efficaci.

Mentre il siero può essere usato anche in caso di pelli grasse, a tendenza acneica o impura, la crema solitamente è molto gradita per la cura delle pelli secche, particolarmente sensibili o mature. Eccone alcune:

  • TIA’M Vita A Anti-Wrinkle Moisturizer 80ml
  • It’s Skin Retinoidin Cream -100ml

Inoltre da qualche anno troviamo il Retinolo anche nelle Creme per il contorno occhi, sempre per le sue virtù anti-age, leviganti ed elasticizzanti, come ad esempio:

  • Somebymi Retinol Intense Advanced Triple Action Eye Cream 30ml
  • Beauty Of Joseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal 30ML
  • Ondo Niacinamide & Green Tea Eye Serum – 15ml
  • Cosrx The Retinol 0.1 Cream – 20ml
  • Mizon 0.3% Retinol Youth Cream – 26g

Il Bakuchiol: alternativa al retinolo?

In molti vedono nel Bakuchiol una valida alternativa al retinolo, soprattutto perché non è invasivo, è molto più delicato e quindi perfetto per chi è intollerante al retinolo.

Si tratta del principio attivo estratto da semi e foglie della Babchi, (Psoralea corylifolia) nota e rara pianta indiana. Questo ingrediente è utilizzato spesso nei trattamenti ayurvedici ed è noto per l’azione antiossidante e anche antibatterica.

Proprio come il retinolo, il Bakuchiol:

  • stimola la produzione di collagene
  • va a minimizzare le rughe
  • permette di avere una pelle più compatta
  • aiuta a prevenire la formazione de le macchie.

Tutto questo, però, senza gli eventuali effetti collaterali indesiderati del retinolo.

Eccone alcuni esempi:

  • Neogen Dermalogy Real Bakuchiol Firming Serum 30ml
  • Ondo Squalane & Bakuchiol Sleeping Pack – 80ml

Per maggiori approfondimenti ecco il mio video in cui si parla di retinolo sul canale YouTube di My Beauty Routine!

Alessandra Frontini

Ciao sono Alessandra!

Ho creato lo shop My Beauty Routine per condividere con te la mia esperienza nel mondo della cosmesi coreana ed offrirti il meglio della K-Beauty. Sul blog di My Beauty Routine troverai tutti i miei consigli per prenderti cura della tua pelle e per usare al meglio i cosmetici coreani!

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